SUGARology

安定した血糖値を実践するブログ

血糖値に優しいおやつ

【血糖値に優しいおやつ】ピュアミルクココア

小腹が空いた時、甘いものが食べたい時。そんな時はなるべく糖類を含まないものが好ましいですが、今回はこちらのピュアなミルクココアを飲んでみました。 用意するもの ・ココアパウダー(お砂糖などが入っていない純粋なココアパウダー) ・牛乳 ・お湯 コ…