小腹が空いた時、甘いものが食べたい時。そんな時はなるべく糖類を含まないものが好ましいですが、今回はこちらのピュアなミルクココアを飲んでみました。
用意するもの
・ココアパウダー（お砂糖などが入っていない純粋なココアパウダー）
・牛乳
・お湯
ココアの粉を少量のお湯でテカテカするまでしっかり練ります。ここでしっかり粉っぽさをなくす事で、舌触りが良くなる気がします。練り終わったら牛乳を分割して注ぎ、その度にしっかり混ぜます。
牛乳の自然な甘みで十分に満足感が得られました！
使ったココアパウダー
栄養成分表示もしっかり書かれております。炭水化物２.９gのうち食物繊維がほとんどを占めて２.１g。糖類は０gで安心です！
